co jest

Nogi jak nogi góra mnie interesuje. No ale widocznie jest problem w tym o co poprosiłem. Chce nabrać masy do 90 i to utrzymywać. Więcej mi nie potrzeba.

No problem jest i Ty sobie sam go stwarzasz, bo nic nie jesz i nie trenujesz, a myślisz że wbijesz trochę deki i testosteronu i 10kilo mięśni sie zbuduje, a chooja się zbuduje, dosłownie chooja, naciągniesz wody, napchasz troche glikogenu, po cyklu wszystko spadnie i tyle będzie z Twojej wycieczki. Nie rozumiesz tego i pewnie masz już pretensje, [...]

Nie ma co iść w dół bo jak cel tego by był jak BF i tak nisko już jest

a lekarz powiedziałem ze na ile czasu ???? .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

a do sportowego isc nie mozesz ? chociaz na 70 % t osamo powie nie mozemy pomoc bo nie wiemy jak 'mocna' byla kontuzja .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-10-28 06:15:31

mam w uk ludzi :D i chcialem cos sprowadzic, ale jak zapytalem co tam jest i w jakiej cenie to ***nalem na plecy, stamdat nie sprowadzac chlopaki ;)

Zaczynalem cykl na Ganabolu 500mg/week i po przjsciu na axio tez 500mg/week nie odczulem zadnej roznicy. Co do stezenia to nie wiem czy jest tam 200mg/ml ale przy 500mg/week dobrze czuc jego dzialanie. Moge polecic bolda z Axio z czystym sumieniem.

Jak już wspomniałem wcześniej nie mam możliwości zjeść normalnego posiłku do godziny po treningu. Carbo polecił mi Karol Małecki (jeśli wiesz kto to jest), na uzupełnienie glikogenu mięśniowego zaraz po treningu. Z całym szacunkiem mów sobie co chcesz, a ja zaufam "mistrzowi". Pozdro

Kiedys tak gadali, ze nalezy, ostatnio gadaja, ze samo bialko tez nie jest zlym rozwiazaniem, a nawet szklanka mleka, uzupelnienie glikogenu to proces dluzszy i wystarczy nie glodzic sie przez najblizsze kilka- kilkanascie godzin. Co chwile cos nowego wymyslaja i zmieniaja

bzdury opowiadasz. Co ma do rzeczy, że celem jest masa, skoro zje w nich cale swoje zapotrzebowanie?

Zabrzmi to dziwnie , ale to jest tak jak by mnie słyszeli nawet nie rozmawiając ,a ja nie miałem nigdy problemu z głową Az nie wiem co odpisac...wracajac do tematu czyli jw zrob badania

Hm... na uda to chyba najlepsza jest po prostu jazda na rowerku, bieganie, no i przysiady ze sztangą hehe z tym ostatnim zartuje ale proboj jeździć na rowerku co najmniej pół godziny dziennie 4-5 razy w tygodniu. Masz dobrą dietke?

aeroby - stepper, bieżnia, rowerek stacjonarny , biegi.. tętno vo2 max - jesli masz 20 lat. 220 minus 20 = 200 70% z 200 = 140 staraj sie zachowac + - takie tętno co jakis czas przytknij reke do serca i idmierzaj ile razy puknie w ciagu 15 sek jesli wytjdzie ci n podczas 15 sek. ze 40 . to mierzysz wynik razy 4 = 160 - widzisz ze nieco [...]

dobrze ze chociaz ktos tu ma cierpliwosc... btw. stary qrwa mac wiesz co to jest wyszukiwarka??? wpisujesz tam K-R-E-A-T-Y-N-A i siup! proste nie?

możecie pisać całe nazwy i co to jest? metanabol to chyba była dobra 10 lat temu,?

cope - KA to po prostu takie lepsze mono a co do hmb to na samym początku treningów, albo przy długiej suplementacji.Takie jest moje zdanie.Aha, i jeszcze do cyklu na krecie. Bo mimo wszystko trzeba wydać xx pln na to, a efekt nie będzie nieporównywalnie lepszy. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-09-13 19:39:34

[...] na razie od forum. Kolego nie ma o******lani się :). Piszesz żebym czytał ok czytam i nic z tego nie wychodzi przeczytałem o 6 weichera a tu mi mówią że do dupy to jest. Więc dalej czytam i nie mogę znależć tego planu na brzuch plany są ale każdy potępia każdy z tych planów. Więc proszę mi dać link a nie mówić żebym czytał bo czytam od [...]

Szwy byłem sciągać u miejscowego chirurga, a zabieg miałem w innym miejscu, idę do lekarza pierwszego kontaktu i zobacze co powie, jeżeli coś jest nie tak, to poprosze o skierowanie : )

[...] : ) Bo do rodzinnego pójdę dopiero w przyszłym tygodniu, zanim dostał bym się do chirurga, to minie z tydzien czasu, może być za późno później na wyjęcie tych szwów, jak to jest? Zrobiłem na szybko zdjęcie, wygląda to w ten sposób /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d2446cf5a60e41eea9e18786efc65562.jpg Zmieniony przez - malina4434 w dniu 2014-11-07 [...]

No właśnie czytałem i opinie ogolnie są dobre tylko że teraz już jest inna wersja, albo jeszcze myślę o Nano Vapor. Hmmmm???? Co byście polecili? o_O Zmieniony przez - kaszubex w dniu 2015-01-07 14:38:05